Salada de Quinoa com Frango e Molho de Mostarda
30 min 4 porções Molho: 4 colheres (sopa) de azeite; 4 colheres (sopa) de vinagre; 4 colheres (sopa) de mostarda; […]
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Saudáveis
Salada De Macarrão Com Atum E Molho De Iogurte
10 min 12 porções Molho: 1 dente de alho picado; meia colher (chá) de sal; 1 pote de iogurte Natural
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Salada De Folhas Com Pão, Homus, Tomates Assados E Ovos Pochê
90 min 5 porções Tomates-cereja Assados: 2 xícaras (chá) de tomate-cereja; 1 colher (sopa) de tomilho fresco; 2 colheres (sopa)
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Salada de Cevadinha com Lentilha, Abobrinha Grelhada e Pesto de Agrião
45 min 10 porções Cevadinha: 3 xícaras (chá) de cevadinha em grãos cozida; 1 cebola roxa pequena em fatias; 2
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Salada na Cestinha de Parmesão
20 min 4 porções Molho: 1 pote de iogurte desnatado; 2 colheres (sopa) de azeite; 1 colher (sopa) de suco
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Salada de Batata Doce Rústica, Frango Grelhado, Feijão Branco e Molho de Abacate
40 min 6 porções Batata-doce: 2 batatas-doces com casca, em cubos; 2 colheres (sopa) de azeite; 1 colher (chá) de
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Salada de Banana Da Terra, Feijão Fradinho, Carne Seca e Couve Manteiga
20 min 6 porções Banana-da-terra: 1 colher (sopa) de manteiga; 6 bananas-da-terra maduras, mas ainda firmes, em cubos médios; 1
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Salada de Abobrinha com Hortelã
20 min 6 porções Molho: suco de 1 limão-siciliano pequeno; 1 colher (sopa) de vinagre balsâmico; 2 colheres (sopa) de
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Salada De Abóbora Com Carne Assada e Vinagrete De Vegetais
70 min 8 porções Vinagrete de Vegetais: meio pimentão vermelho picado; meia cebola picada; 2 colheres (sopa) de azeitonas pretas,
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Macarrão com Legumes Assados
90 min 4 porções 1 beterraba em pedaços pequenos, aferventada; 1 cenoura em rodelas médias; 1 batata com casca em
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