Shake de Maça

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Preparo

10 min

Serve até

1 porção

INGREDIENTES:
  • 1 colher (chá) de linhaça;
  • 1 maça com casca;
  • 200ml de leite desnatado gelado;
  • 1 colher (chá) de farelo de aveia;
  • 1 colher (chá) de chia;
  • Adoçante a gosto.



MODO DE PREPARO:
  1. Bata tudo no liquidificador por cerca de 5 minutos;
  2. Prontinho só servir.

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